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剛剛食lunch有個氣質婆婆搭枱, 主動同我傾計 (最近轉咗B look果然受女仔歡迎, 婆婆都識貨~)
聽聞佢學緊中醫, 我問佢如果咳咗一個月點樣調理身體~
- 煲水飲: 五籽葡萄、北芪 、炒黑豆、兩粒龍眼乾、胡椒 (曖胃)
- 尤其夜晚唔好食生菜、香蕉, 可食茼蒿菜(暖胃)
- 炒薑飯(暖胃)
- 只可喝熱水和暖水, 連放涼了的白開水都不可以喝
- 晒太陽, 如果怕晒黑, 早上九點前晒頭頂, 九點後晒背部
- 半夜三點開始咳, 原因是半夜三至五點人體運行至肺部
- 由感冒引起的咳, 第一個星期影響身體外面, 第二個星期入皮膚, 第三個星期入肺
- 寒咳及熱咳會交替出現, 即寒咳變熱咳, 熱咳又會變回寒咳, 轉來轉去
- 如果經常坐風口位較難康復
- 早上九至十一點, 「一定」要心情開朗愉快, 因為人體運行至脾部, 負責供血給身體(不是心臟), 有充足血液供給胃部及肺部, 可保持整天精神奕奕
- 早上九至十一點, 可吃少量水果, 對美顏有幫助 (婆婆開始講扮靚心得, 我見佢皮膚keep得幾好, 冇乜皺紋)
- 早午餐一定要食得豐富
- 晚上十一點前睡覺, 皮膚會靚好多, 比做facial及通淋巴更有效
- 梳頭可刺激皮膚及頭骨之間的神經, 可減少脫髮 (婆婆話我gel頭...)
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