最能夠慰藉心靈的事和行為 :
- 回家
- 獨個兒漫無目的的四處漫遊,伴著溫暖有陽光的天氣.(必須懷著很輕鬆,腦袋沒閒事想的心情)
- 在絕佳的天氣下(最好是有陽光,帶著微風,秋天最理想)坐在室外,貼近大自然環境的地方,呆幾呆,面朝向天,口張開,啊~~~~溫暖的陽光打在你的臉龐上,空氣打進你的鼻孔,口腔,耳朵裡,一呼一吸,都盡是可愛的氣息。
- 在一個悠閑的午間,走進一間讓你感覺很舒服的咖啡店,點一杯你愛的咖啡,餓的話,點一些味美而恰到好處的小吃,看著一本你隨身攜帶的小說或是拿起一份報章,看到了有趣的內容,然後慢慢的沉思,在腦海裡飛....消磨一個下午,在天黑前離開。
- (如果家裡有貓貓的話) 給貓貓人士 :
抱著小可愛,逗逗牠的小臉,摸摸牠的肚皮,用手輕輕按在頸上替牠"把脈"(感受著牠的咕嚕咕嚕),讓牠坐在你的大腿上睡覺,抱著牠看電視,消磨一個下午。
- 給感到傷心的人 :
1. 感到傷心時千萬別躲在角落裡默不作聲啊。(不論是心靈上又或是現實裡)打電話給關心你的人,跟朋友說你不開心。感受一下真正關心你的朋友給你的一個擁抱又或是一個慰問。
2.可以選擇一天放任的亂吃東西,大食症發作(腸胃不好的人別試)
3. 做運動
4.瘋狂購物
總之,就去做一些很實在很實在的事,然後再告訴自己,要活得更好。
- 夜晚關掉所有燈,點著蠟燭,喝著紅酒,聽著音樂,好好反思一下人生。
- 吃甜點(絕對會覺得開心一點!),甜的食物釋放著一種幸福甜蜜的氣息,能讓吃的人在吃的那一刻忘掉所有苦苦的感覺。
其實幸福很簡單,把自己的腦袋清空一下,將所有不快的情緒都掉進垃圾筒裡,想東西正面一點,要相信活著是褔。
知足常樂往往能帶給你無限的滿足感和生活的昇華。
活在當下,及時行樂,eveything will be okay
世界上沒甚麼能把你抹殺,只有你才會把自己推向滅亡。
世界上沒有真正的魔鬼,魔鬼就是你的心魔。
Take it easy.
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本帖最後由 Spio 於 2012-12-20 02:33 編輯 ]